فوائد الفلفل الحار
الفوائد الصحية للفلفل الحار تشمل تحسين صحة الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، وتخفيف الصداع النصفي، وقد تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان، وتحارب الالتهابات الفطرية ونزلات البرد والانفلونزا، وتوفر مسكنات الآلام ، وتحارب الالتهابات، وتدعم صحة القلب والأوعية الدموية، وقد تحسن الوظائف الإدراكية، يعزز نمو خلايا الدم الحمراء، ويحسن صحة العين ويحافظ على صحة شعرك وبشرتك وأكثر.
الفوائد الصحية
أكثر خصائص الفلفل الحار قيمة هو مركب الكابسيسين (Capsaicin) هو المركب الأساسي في الفلفل الحار الذي يعطي الفلفل طعمه المميز والعديد من الفوائد الصحية منها:
يحتوي على مضادات الأكسدة
يحسن عملية التمثيل الغذائي
يدعم صحة القلب والأوعية الدموية
تقليل مخاطر مرض السكري
يحافظ على صحة الشعر والبشرة
يساعد في الحد من مخاطر السرطان
يحسن صحة الجهاز الهضمي
يعزز نمو خلايا الدم الحمراء
تحسين صحة العظام والكلى